Frieden im Außen kann es nur geben, wenn die Menschen Frieden im Inneren haben.
Was mich antreibt
Der Wunsch, wertvolles Wissen und Erfahrungen weiterzugeben, weil ich weiß, wie hilfreich es sein kein.
Seit mehr als 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung. Aus dem eigenen Erleben, was eine Weiterentwicklung der Achtsamkeit und der Bewusstheit sowohl für mich selbst als auch für andere bewirken kann, entstand schließlich der Wunsch, diese Erkenntnisse mit anderen Menschen zu teilen. Meine eigene Praxis habe ich beständig vertieft und erweitert.
Als Harmonieliebende habe ich mich mit dem Thema Konflikt auseinandergesetzt und will als Coach und Mediatorin dazu beitragen, dass Menschen besser mit Konflikten umgehen können. Dazu gehört, dass die Konfliktparteien tragfähige Lösungen entwickeln, mit denen sie ihren Frieden machen können. Bestenfalls kann eine konstruktive neue Möglichkeit entstehen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Thema Resilienz. Viele Jahre war ich professionell mit der medizinischen und therapeutischen Seite von Stress bis hin zum Burnout befasst. Durch das MBSR (Mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn) habe ich eine sehr gute Ergänzung auf der nicht rein körperlichen Ebene gefunden. Beides in Kombination bietet ein hervorragendes Werkzeug für den Umgang mit Stress und die Entwicklung von Resilienz im Leben, das in meinem Resilienz Coaching und dem Resilienz Training zur Anwendung kommt.
Diese Arbeit mit Menschen erfüllt mich mit tiefer Freude und großer Dankbarkeit.
Was mich ausmacht
Behandle die Menschen nicht nur so, wie Du selbst behandelt werden willst, sondern so, wie sie behandelt werden möchten.
- Echtheit und Empathie
- Denken in Möglichkeiten und Lösungen
- Zuhören und gute Fragen stellen
- Strukturierte und methodische Vorgehensweise
- Internationalität
- Motto: Leben und leben lassen
- Gelassenheit: ich arbeite dran 😉
- Weisheit als Lebensziel
Was ich liebe
- Menschen
- Lachen
- Staunen
- Lernen & Entwicklung
- Reisen
- Sprachen
- Kochen & gut essen
- Berggehen & Klettersteige
- Skitouren
- Schneeschuhwandern
- Familie & Freunde
- Sonnenschein & Regen
- Natur
- die Jahreszeiten
Meine Erfahrung und Kompetenz
Langjährige Erfahrung in Marketing und Vertrieb (Deutschland und international), Führung und Projektmanagement in den Branchen Konsumgüter, Handel, Gesundheit, seit 2021 zusätzlich Coaching und Beratung.
Meine professionelle Haltung
Ich richte mich an Menschen, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln wollen. Meine persönlichen Werte sowie mein Menschenbild bestimmen meine Haltung. Sie ist geprägt von:
- Vertrauen und Vertraulichkeit
- Ruhe und Struktur
- Professionalität und Wirksamkeit
- Unabhängigkeit und Bewusstheit
- Ehrlichkeit und Transparenz
- Wertschätzung und Respekt
- Mitgefühl und Dankbarkeit
- Akzeptanz und Echtheit
So schaffe ich einen sicheren Raum, kann Halt und Orientierung bieten und Zuversicht vermitteln, dass mögliche Ängste, Zweifel und das Gefühl der Sinnlosigkeit überwunden werden können und auch große Herausforderungen machbar sind.